Attività e corsi

  • Bagno turco con cromoterapia

    Il Bagno Turco, diversamente dalla sauna fa uso del vapore per la depurazione del corpo…

  • Coordinazione e Cardio

    ZUMBA CAPOEIRA FIT BOXE CARDIO BOXE THAIBOXE FIT   La nostra sala fitness 1   La…

  • Corso pre-parto

    Il corso pre-parto con il metodo Pilates prima e dopo la gravidanza è molto utile…

  • Danza moderna

    I corsi di Danza Moderna e Funky & Jazz si rivolgono ad un target di…

  • Funzionale

    Obiettivo dell' allenamento funzionale (Functional Training) è di attivare in maniera complessa ma mirata i propri…

  • Ginnastica Artistica

    Il settore di Ginnastica Artistica Roma Sud Seven nasce nel 2007 dalla collaborazione di due…

  • Ginnastica generale

    La ginnastica generale è un corso di aerobica che coinvolge in genere le persone adulte…

  • Hwal moo do

    Il Hwal Moo Do è un'arte marziale koreana per la difesa personale. Discendente dal Hwarang…

  • Idromassaggio

    I benefici dell’idroterapia e della massoterapia confluiscono per regalare intense sensazioni di relax, piacere e…

  • Interval Training

    E' un metodo di allenamento che fa parte degli Interval Training, allenamenti che alternano periodi…

  • Kick boxing

    La Kick Boxing fa parte della schiera delle discipline sportive tecnicamente ispirate alle arti marziali…

  • Kizomba

  • Pilates

    Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il Metodo Pilates è un sistema di…

  • Prepugilistica

    Ottima per la tonificazione muscolare ed il modellamento del corpo, la Prepugilistica si basa su…

  • Sala cardio

    La Sala Cardio è attrezzata con i più moderni macchinari che vi consentiranno un allenamento…

  • Sala pesi

    Tonificate e modellate il vostro corpo grazie alla Sala Isotonica: macchinari di ultima generazione vi…

  • Salsa

  • Sauna

    La sauna è uno dei trattamenti benefici più conosciuti al mondo, praticata fin dal decimo…

  • Spinning

    Lo spinning abbina la tecnica di pedalata alla concentrazione tramite l' utilizzo di basi musicali:…

  • Tonificazione

    Allenamento generale mirato allo sviluppo della capacità di resistenza cardiovascolare, la resistenza fisica e la…

  • Yoga in gravidanza

    Il metodo Yoga in gravidanza, prima e dopo, è molto utile perchè aiuta a rafforzare la…