Nutrizionista

Il Seven Sporting Club offre la possibilità a tutti i Soci di effettuare una valutazione nutrizionale completamente gratuita e facilmente prenotabile al Desk o telefonicamente.

 

Analisi Bioimpedenziometrica (BIO)

Il primo passo nella stesura di un valido programma di allenamento è la conoscenza oggettiva della Composizione Corporea. La Bioimpedenziometria permette di valutare la quantità dei diversi tessuti e soprattutto permette di calcolare la massa magra ed il metabolismo basale del nostro organismo.

Prenota la tua valutazione bioimpedenziometrica, la Biologa Nutrizionista valuterà il tuo stato di nutrizione e potrà ottenere un preciso “profilo nutrizionale” che è il punto di partenza imprescindibile per la corretta attribuzione di un regime alimentare. La figura del biologo nutrizionista è una figura professionale capace di farti intraprendere un percorso che porta all’acquisizione di una corretta alimentazione e quindi al benessere senza l’uso di farmaci o prodotti chimici. Il corretto rapporto con il cibo è fondamentale per godere a lungo di una buona salute: è ormai accertato infatti come l’insorgere di moltissime patologie sia strettamente legato ad abitudini alimentari errate. La domanda può sembrare stupida ma ognuno di noi preferirebbe senza dubbio avere un chilo di muscolo in più piuttosto che lo stesso chilo di tessuto adiposo, ma del resto quanti sanno realmente come "sono fatti" ? La bilancia è uno strumento semplice ed affidabile ma non discrimina assolutamente tra massa grassa e massa magra ed è quindi insufficiente per monitorare i cambiamenti corporei dovuti ad esempio ad un cambio di regime alimentare. Esistono diversi modi per determinare la composizione corporea: ad oggi la soluzione ideale per la stima dei compartimenti corporei è la tecnica impedenziometrica che è in grado di discriminare non solo la massa grassa dalla massa magra, ma anche, all’interno della massa magra, la massa cellulare da quella extracellulare. La metodica bioimpedenziometrica è tra le più affidabili per la stima della composizione corporea e fornisce un modello del nostro corpo indicando tre compartimenti: Massa Grassa, Massa cellulare, Massa extracellulare. Grazie alla sua rapidità, ripetibilità e non invasività è un test estremamente indicato per monitorare le modificazioni nella composizione corporea. La misurazione si effettua utilizzando quattro elettrodi cutanei posizionati in modo standard così che l'esecuzione delle misure avvenga in modo rapido (meno di cinque minuti, inclusa l'applicazione degli elettrodi) e ripetibile. A questo punto i valori ottenuti vengono elaborati mediante l’utilizzo di un apposito software per ottenere i seguenti valori:

  • Acqua totale
  • Massa Magra
  • Metabolismo basale in Kcal
  • Massa Grassa
  • Acqua Extracellulare in litri e in percentuale
  • Peso forma
  • Massa cellulare