Tonificate e modellate il vostro corpo grazie alla Sala Isotonica: macchinari di ultima generazione vi offrono la possibilità di ottenere un allenamento particolarmente avanzato e volto al potenziamento del tono muscolare attraverso l’utilizzo di macchine specifiche per ogni distretto muscolare. … Continua a leggere
La Danza Aerea comprendere diversi attrezzi su cui si creano seguenze di movimenti di danza e ginnastica. Questi attrezzi sono il cerchio aereo e i tessuti aerei.
La Difesa Personale e l’MMA non sono da intendersi come un insieme di tecniche ed insegnamenti atti ad usare violenza per sopraffare fisicamente un avversario prima che sia lui a farlo, confondendole con mere tecniche di lotta. In realtà, la … Continua a leggere
Le attività che rientrano in questa categoria di allenamento sono la Ginnastica Generale e il Pilates. La ginnastica generale è un corso di aerobica che coinvolge in genere le persone adulte che vogliono mantenere un buon esercizio di circolazione. Si tratta … Continua a leggere
La Pole Dance è una disciplina sportiva creata da un mix di ginnastica artistica e danza, che prevede una serie di esercizi svolti su un palo. Condiziona tutti i muscoli del corpo, concentrandosi principalmente sulle braccia, l’addome e la flessibilità … Continua a leggere
Qualifiche: Laureato in scienze motorie, Educatore Posturale; Istruttore certificato di Pilates (FIF) Istruttore certificato Pilates “terza età” e Gestanti (FIF) Istruttore certificato di Pump (Just Pump) Istruttore certificato di Fitness Musicale (FIF) Istruttore certificato di G.A.G, R.T.P, (FIF) Istruttore certificato … Continua a leggere
Qualifiche: Insegnante certificata JGSI dal 2001 Specializzazioni: Spinning Tipologia delle lezioni: Si tratta di un allenamento cardiovascolare produttivo deve contenere vari livelli di intensità ed un buon programma di allenamento in bicicletta può migliorare la salute cardiovascolare, indipendentemente dall’ età … Continua a leggere
Qualifiche: Laureata in scienze motorie; Master di posturologia; Istruttrice certificata di step e aerobica (FIA); Istruttrice certificata di Pump; Istruttrice certificata del programma Zero Conditioning e Zero Tone (Fiteducation); Istruttrice certificata di Allenamento in sospensione; Istruttrice certificata di Pilates (FBI); … Continua a leggere
Nata a Roma il 27 /05 / 1968. Mi diplomo presso l’ ISEF di Roma nel 1991 con 110 e lode e nello stesso anno frequento la specializzazione in Aerebica ( CONI- F.LL.P.J ). Nel 1996 seguo un Master di … Continua a leggere
