La Difesa Personale e l’MMA non sono da intendersi come un insieme di tecniche ed insegnamenti atti ad usare violenza per sopraffare fisicamente un avversario prima che sia lui a farlo, confondendole con mere tecniche di lotta. In realtà, la … Continua a leggere
Il Hwal Moo Do è un’arte marziale koreana per la difesa personale. Discendente dal Hwarang Do, disciplina tradizionale insegnata all’elite militare coreana, il Hwal Moo Do prevede un uso delle gambe tipico degli stili coreani, al quale è applicato un … Continua a leggere
La Kick Boxing fa parte della schiera delle discipline sportive tecnicamente ispirate alle arti marziali orientali adeguandone lo stile per fini agonistici. Tra le tante, è senza dubbio, la più popolare. Le tecniche fondamentali della Kick boxing si basano su … Continua a leggere
Ottima per la tonificazione muscolare ed il modellamento del corpo, la Prepugilistica si basa su un allenamento specifico, ad alto impegno cardio-vascolare, finalizzato allo sviluppo delle capacità funzionali ed alla coordinazione. L’elemento caratterizzante di questa disciplina è l’abilità motoria unita … Continua a leggere