Difesa Personale & MMA

La Difesa Personale e l’MMA non sono da intendersi come un insieme di tecniche ed insegnamenti atti ad usare violenza per sopraffare fisicamente un avversario prima che sia lui a farlo, confondendole con mere tecniche di lotta. In realtà, la difesa personale e l’MMA comprendono esclusivamente tecniche e strategie per la difesa dalle aggressioni, a livello fisico, psicologico e verbale. In tema di autodifesa un concetto molto importante è quello della prevenzione, che serve ad evitare inutili situazioni di rischio per la persona. Lo studio di queste arti di difesa prima di tutto intende dare fiducia in sé stessi ed una conoscenza dei rischi e delle violenze, l’atteggiamento di una coscienza preventiva di qualsiasi attacco. Il Corso di Difesa Personale e MMA è concepito per donne, ragazzi e adulti.