Fitness

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La Danza Aerea comprendere diversi attrezzi su cui si creano seguenze di movimenti di danza...

Obiettivo dell’ allenamento funzionale (Functional Training) è di attivare in maniera complessa ma mirata i...

E’ un metodo di allenamento dove si alternano periodi brevi ad alta intensità di lavoro...

La Pole Dance è una disciplina sportiva creata da un mix di ginnastica artistica e...

Lo spinning abbina la tecnica di pedalata alla concentrazione tramite l’ utilizzo di basi musicali:...

Allenamento generale mirato allo sviluppo della capacità di resistenza cardiovascolare, la resistenza fisica e la...