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“Il Fitness è uno stato dinamico di benessere fisico, psicologico e sociale, risultante dalla pratica di un’attività motoria adeguata alle capacità, possibilità ed esigenze-preferenze di ciascun individuo che assume la responsabilità della propria salute”.

EHFA (European Health & Fitness Association)

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Valutazione Posturale e BIO

Il primo passo nella stesura di un valido programma di allenamento è la conoscenza oggettiva della Composizione Corporea. La Bioimpedenziometria permette di valutare la quantità dei diversi tessuti e soprattutto permette di calcolare la massa magra ed il metabolismo basale del nostro organismo.

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